Każdy zdaje sobie sprawę, że „trening czyni mistrza”. Cóż można zatem osiągnąć bez ciągłego powtarzania danej czynności nawet po stoktroć ? Otóż nic. W życiu sportowca liczą się cały czas ćwiczenia i motywacja. Aby coś osiągnąć należy poświęcić cząstkę siebie a raczej sporą część swojego dnia. Treningi zajmują czasami trzy czwarte wolnego czasu. Pochłaniają bardzo wiele godzin.

Wiadomo, iż sportowcy, którzy coś osiągnęli musieli na to pracować przez dłuższy czas. Poświęcali się niejednokrotnie do ostateczności. I to się ceni. Aby trenować należy mieć ku temu odpowiednie podejście. Dużą rolę odgrywa motywacja i chęć działania. Nic tu po zmuszaniu i zrezygnowaniu. Zawodnik, by trenować musi wykazywać silną wolę. Robi przecież wciąż to samo. I jeszcze raz, i jeszcze, i ostatni … On nic innego tak naprawdę nie słyszy. Aby widoczne były jakiekolwiek rezultaty musimy uzbroić się w cierpliwość. Na sukces pracuje się nawet całe życie. Wiadomą rzeczą jest, iż aby trenować należy mieć do tego odpowiedni strój.

Trzeba się przygotować. Naszykować wszystko, co ułatwi wykonywanie pewnych czynności. Na treningi nie warto zabierać przedmiotów które krępowałyby ruchy naszego ciała. Warto nadmienić, że zawsze jednak niezbędna okaże się butelka niegazowanej wody mineralnej. Przyda się też ręcznik, którym będziemy mogli otrzeć ociekający po czole pot.